Daily Yoga for Abs (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

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Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets.

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect.

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.Este es un plugin de 'Yoga diaria (All-in-One).

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Por favor, instale primero 'Yoga diaria (All-in-One) "la aplicación principal de Google Play antes de utilizar este plugin:http://goo.gl/yuDqJo se puede descargar desde la página principalhttp://www.dailyyoga.comCompatible con ambos teléfonos inteligentes y tabletas, Yoga diario para Abs proporciona rutina profesional edificio Abs basa en un total de 21 asanas de yoga, con 3 duraciones de entrenamiento. Tenemos videos de demostración y narración de voz para guiarle a través de toda la secuencia. Sesiones de 10 minutos, 15 minutos y 20 minutos se proporcionan para los objetivos de formación variados.

¿De qué manera práctica diaria de yoga realmente tonificar tus abdominales?

A diferencia de la formación tradicional que enfatiza sólo para reforzar la capa superficial de los músculos, las prácticas de yoga se centran en una formación versátil con posturas correctas, respiración saludable movimiento y la disposición racional. Cuando la construcción de los músculos abdominales, Yoga diaria tiene muchos beneficios adicionales para ayudar a su mejor forma.

- Como todos ustedes la forma en la participación músculos abdominales para controlar su movimiento sobre todo el movimiento de sus piernas, tanto los abdominales y los miembros será entonado.

- Abs yoga puede nutrir los órganos internos en la región abdominal, incluyendo los intestinos, el estómago, los riñones, etc. Esto proporcionará una mejor digestión y excreción.

- Recuerde que debe coordinar la respiración profunda con cada movimiento para un mejor control de su cuerpo. En este caso, alcanzar una concentración intensa para lograr un mejor efecto.

- Al igual que todo el entrenamiento yoga, le ayuda a calmarse y deshacerse del estrés físico y mental.